10年目の子育てぶろぐ

ママになって10年が過ぎました。ママ目線でいろいろな情報を発信していきます

健康

朝早く目が覚めてしまう原因は何?もっと寝るために私がした事

私事ですが、最近、朝早くに目が覚めてしまうんですよねぇ... 通常なら6時に起きればいいものを、5時とかに自然と目が覚めてしまう! 別に目覚ましで起こされたという訳でもなく、勝手に目が覚めちゃうんです。 そのうえ、猛烈に眠い!なのに、なぜか心地…

インフルエンザは春でもかかる!?4月5月も要注意

インフルエンザの流行といえば…冬でしょ!確かに正解です^^でも、油断大敵!忘れた頃に、もう一度インフルエンザの流行時期が来るんです!本日の目次 インフルエンザは4月5月も要注意! なぜ春にも流行るの? 春に流行るのはB型 インフルエンザは予防接種…

春眠いのはなぜ?寝ても寝ても眠いあなたへ贈ります

春になって環境が変わる人も多いでしょう。 「新年度の始まりだし頑張ろう!」 なんてやる気があふれる反面、春はぽかぽか日差しがあったかくて、昼間に眠気を感じる人も多いのでは? (昼寝したら気持ちよさそうだな~なんて私なら考えちゃいます 笑) 「春…

生理前に眠れないのはPMS?原因と対処法とは

毎月やってくる女の子の日。ネット情報ですが調べた所によると、30代くらいが一番PMSの症状がつらいんだそうです。 …という私も、30代後半ですが、若い時よりも生理前の症状がつらい気がします。 以前は、生理痛はあっても生理前につらさを感じることはな…

寝だめは効果ある?休日の正しい寝方とは

日頃の睡眠不足を補うためとか、疲労回復のために休日にまとめて寝ているなんて人いませんか? もしくは、これを見ている人は「休日にまとめて寝るのって、なんか意味あるんだろうか…?」なんて思っているかもしれませんね。最近では睡眠不足が続き、不足分…

水虫の感染ルートはどこ?一番危ないのは〇〇だよ

温泉などの公共施設のバスマットで水虫がうつる!なんて、よく言いますよね。 私の周りでも、温泉に行った後に水虫になった!?と皮膚科通いしてる知人がいます^^; ジメジメしたバスマットは白癬菌の好む場所というイメージが強いですが、実は水虫の感染ルー…

赤ちゃんが発熱時は冷やすといいの?グッズや病院に行く目安とは

赤ちゃんのお世話をしていて体に触れた時... 「あれ?」と熱がある事に気づくことが多いと思います。 平日の日中だったら病院もあいてますが、休日や夜間の場合はどうしたらいいか戸惑ってしまうことも。 今日は、熱がある時の対処法や受診の目安などを私な…

赤ちゃんの風邪・体調不良の時お風呂はOK?我が家の基準

子供が体調不良の時、お風呂に入れてもいいものか? 考えてしまいますよね。 お風呂OKの時は? NGの時は? お風呂に入れない時はどうしたらいい? これには明確な判断基準がある訳ではないので、我が家の場合はどうしてるか?お話ししていこうと思います…

赤ちゃんの便秘・家庭でできる解消法

赤ちゃんって突然便秘したり、下痢をしたり...そのたびに戸惑ってしまうママも多いのではないでしょうか? 大人だったらあれこれ対策できるんですけどね^^; しかし、赤ちゃんの場合はどんな方法や対策をしたらいいのか迷っちゃいますよね。 私自身も子供の頃…

朝、お腹が痛いと子供に言われたら...ストレスサインかも

便秘体質で、よくお腹の調子が悪くなるという子もいるかもしれません。 しかし、普段は何ともないのにストレスが原因で急に便秘したり、下痢をしたりする事もあります。 朝になって「お腹が痛い」と言いだしたら、ストレスサインかもしれません。 今日は、我…

チョコレートは何歳から解禁?注意するべきことは

離乳食が終わるといろんなものが食べられるようになるので、外食なども楽しくなってきますよね。 しかし、子供の成長とともにママはこんなことを思うはず。 甘いものはいつから食べさせてもいいの? 私は専門家ではないので細かい事はわかりませんが、今日は…

間食をやめたいなら、歯科検診に行く事をおすすめします

定期的に歯科医院に通っていますか?子供の歯には気をつかっているけど、自分の事は後回しと言うママも多いのではないでしょうか? 私自身、虫歯など気にはなっていたのですが、痛みもないし放置してました^^;しかし、日曜日もやっている歯医者さんを見つけ…

産後のお腹痩せ!腹筋なんてしなくても3cmダウンの方法を暴露

テレビや雑誌を見れば、数々のダイエット法で溢れかえっていますよね。 ビフォーアフターを見せられると、「私もやってみたい!」と影響される人も多いのでは? しかし、どれも大変or面倒そう…なんて思ってしまう私はそもそもダイエットに向いてないんでしょ…

子供が歯ブラシ噛むのを防ぎたい!もうボサボサにさせないぞ!

子供の歯ブラシはすぐにボサボサになっちゃいますよね。 歯ブラシってそう安いものでもないので、できれば長持ちさせたいものです。(1か月で交換しましょうとはよく聞きますが) 今日は歯ブラシをボサボサにしない為にできることや、我が家で使ってる歯ブ…

虫歯予防にNGな食べ方!教えます

私は子供の頃、虫歯も多く歯並びも悪かったので、キレイな歯には憧れが強いです!だからこそ、子供の歯はキレイなままキープして欲しいと思うのですが…同じ家庭で育ったきょうだいでも、結構差が出るんですね。うちの娘と息子を見てると、虫歯になる子となら…

5歳のおねしょはおかしくない!いつまで治す?受診の目安は

毎日のように続く子供のおねしょに、途方に暮れているママはいませんか? かつての私もそうでした。 おねしょはいつまで続くの? おねしょで病院に行くなんて大げさ? など、悩みは尽きません。 そのうえ度重なる洗濯に、心身ともに疲れ果ててしまいますよね…

赤ちゃんも便秘する!綿棒とオイルを使った解消法

私は子供の頃から便秘体質です。 お腹痛くなって夜中に起きたり… やっと出た!と思えば今度は下ったり(-.-) つらさを知ってるので、我が子の便秘にも敏感になってしまいます。 何日くらいまでなら出なくても平気なのか? よく聞く、綿棒を使った浣腸ってどう…

鼻水吸引器で子供の耳も守れる!?もっと早く使えばよかった!

うちの子供たち、小学生にあがる前は まぁ〜よく風邪ひいてました! 当時のお薬手帳を見てみると、1、2ヶ月毎に通院してる感じでした( ´Д`) もはや常連・・・苦笑 こんな調子だったので、鼻水吸引器もお世話になりましたね〜。 「別に無くてもなんとかなるの…

ものもらいをこじらせた!しこりは自然治癒する?

過去数回にわたり書いてきた、ものもらいについて。 ☆前回のものもらい記事はこちら www.chikuwamamakosodate.com 息子がものもらいになってから約1カ月。 通院は4回したかな?(そのうち1回は小児科で診てもらいましたが) 私自身は、ものもらいになって…

爪が割れる!子供のための原因と対処法

子供の爪ってよく割れると思いませんか? 一度割れると引っかかりやすくなり、また割れる…と繰り返すことも。 子供の爪が割れる原因や、予防など対策ってあるんでしょうか? 本人は気にしてる様子がなくても、割れてる爪を見ると「痛くないのかな?」と気に…

ものもらい治療、今はしこりも目薬で!

この前、子供がものもらいになった話を書きました。 その記事で、ものもらいを切って治した私の体験談も書いたのですが… 今は切らなくてもいいんだって! 本日はものもらいパート2です。行ってみましょう! 目次 [:contents] ものもらいの後しこりが残るこ…

ものもらいの症状と治るまで!の経験談です

自慢できないんですが、私… 2、3年に一度、ものもらいになるんです(-.-;) だから、変な話ものもらいは慣れっこなんですが、この前子供がものもらいになりまして。 我が子がものもらいになるのは初めてだったので、少しうろたえてしまいました。 もしかしたら…

子供の一重を二重にしたいなら・・・体験談

赤ちゃんの時に一重の子は、大きくなっても一重のままなんでしょうか? 私の見解は…成長とともに二重になることもあります! なぜそんな事を言い切れるかって?私も、私の子供も生まれた時は一重でしたが、今は二重だからです。 一重だと目つきが悪く見られ…